Fitnessgeräte

Ob im Fitnesstudio oder zu Hause - die wichtigsten Fitnessgeräte sollte jeder Sportler kennen. Jedes Fitnessgeräte bietet besondere Vorteile hinsichtlich der trainierten Muskelgruppen, so dass sich erst aus der passenden Kombination von Übungen ein sinnvolles Fitnesstraining ergibt.

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über die Eigenschaften der wichtigsten Fitnessgeräte:

Crosstrainer

Die Crosstrainer haben sowohl im Heimbereich als auch in den Fitnessstudios den klassischen Ergometer als beliebtestes Trainingsgerät ersetzen können. Der Hauptgrund hierfür liegt sicherlich darin, dass Crosstrainer viel mehr Muskelgruppen...
weiter: Crosstrainer

Laufband

Wie der Name schon sagt – das Laufband ist ein Trainingsgerät auf dem mittels Laufbewegung die Ausdauer verbessert und die Muskulatur in Ober- und Unterkörper gekräftigt wird. Da das Gerät in verschiedenen Geschwindigkeiten und ...
weiter: Laufband

Ergometer / Heimtrainer

Im allgemeinen Sprachgebrauch wird Ergometer noch immer synonym für den Begriff Heimtrainer gebraucht. Jedoch unterliegen Ergometer speziellen Auflagen, die sie von günstigen Heimtrainern unterscheiden: Ergometer müssen die erbrachte ...
weiter: Ergometer

Hantelbank

Wer beim Workout weniger Wert auf die Ausdauer legt sondern mehr die Kraft und den Aufbau von Muskelmasse im Blick hat, der kommt um die Hantelbank nicht herum. Hantelbänke sind zumeist gepolsterte Bänke, die aus zwei verschiedenen Teilen ...
weiter: Hantelbank

Bauchtrainer

Muss der Speck schnell weg, dann sind Bauchtrainer die erste Wahl. Diese gibt es in vielen verschiedenen Ausführen, daher ist das direkte Ausprobieren vor Ort unabdingbar. Die gängigsten Modelle ähneln im Aufbau klassischen Hantelbänken ...
weiter: Bauchtrainer

 

Nutzer über uns

"Wirklich nützlich, die Fitnessstudio-Suche. Vielen Dank dafür."
Sabrina K.

fitness.de - Fitnessgeräte

Fitnessgeräte

Ob zu Hause oder im Studio - erfahren Sie alles Wissenwerte über Fitnessgeräte.

Partner
fontpool.de
fachanwaltslehrgang.de