Heimtrainer

Der Begriff Heimtrainer oder neudeutsch Hometrainer ist lediglich ein Überbegriff für alle Sportgeräte, die für den Hausgebrauch vorgesehen sind.

Die Auswahl ist groß und reicht vom einfachen Stepper über Crosstrainer und Ergometer bis zur Hantelbank mit Zugturm. Welches Fitnessgerät das passende für den eigenen Bedarf ist, hängt von den eigenen Trainingszielen ab: Kondition und allgemeine Fitness lassen sich bereits mit einem Stepper effektiv trainieren, für den Muskelaufbau sind Hantelbänke empfehlenswert.

Wie immer bei der Auswahl von Fitnessgeräten spielt die Qualität und damit auch der Preis ein wichtige Rolle, denn schließlich soll der Heimtrainer viele Jahre lang zuverlässig beim Fitness-Training helfen. Billig-Angebote sind deshalb oft die falsche Wahl, beim Heimtrainer sollte besser auf bekannte Marken gesetzt werden, die auch über entsprechende Prüfsiegel in Sachen Sicherheit verfügen. Gute Fahrradergometer gibt es ab etwa 150 Euro, Rudergeräte kosten ebenso viel.

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Sabrina K.

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